basmati verduras

Arroz basmati con verduritas

Una mezcla colorida, sabrosa y saludable en tu plato en 15minutos!


Ingredientes:

Arroz basmati* (86,1%),  zanahoria* (4,5%), guisante* (3,5%), cebolla*, Sal de Guérande no refinada, canela* (0,3 %), cardamomo*, comino*, laurel*.

*Agricultura ecologica

origen: Francia


Preparacion:

1 vaso producto = 2 vasos agua

1. calentar 1 cuchara de aceite o de ghee en una cazuela. saltear el producto 1 minuto removiendo.

2. añadir el agua.

3. cubrir y cocinar 15 minutos a fuego medio. remover de vez en cuando.



Por 100g

Valor energetico: 355 Kcal

Grasas: 1,5 g

de las cuales saturadas : 0,2 g

Hidratos de carbono: 75,2 g

de los cuales azucares: 3,8 g

Proteinas: 7,8 g

fibra: 3,4 g

sal: 1,5 g


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